ga mee fietsen

Trainingen in een groep

Een rondje fietsen? Of echt trainen? Trainen is meestal intensiever is dan alleen bewegen. Je
wilt vooruitgang meten. Door regelmatig en gevarieerd te trainen word je beter, kun je
makkelijker en sneller fietsen. Ik laat je óók zien en ervaren hoe je je in een groep
wielrenners gedraagt en waar je rekening mee moet houden wat betreft veiligheid. Door
middel van verschillende trainingen werk je zowel aan je fietstechniek als aan je conditie. En
omdat we in een groep fietsen, krijg je steun en inspiratie van elkaar.

Aan bod komt onder andere het rijden in een groep, bochtentechniek, interval, cadans, kracht, klimmen en dalen.

De trainingen duren maximaal 2 uur en een kwartier. De groepen zijn omwille van de veiligheid
en voldoende persoonlijke aandacht niet groter dan 10 personen.

 

 

Voor 2022 staan de volgende data gepland, vertreklocatie Maarsbergen:

 

Vrijdagochtend 9.00 – 11.15: 18, 28 maart, 1, 8, 15, 22, 29 april, 13, 20, 27 mei, 3, 10, 24 juni, 1 juli. Tempo op vlak terrein tussen 26 en 28 km/u, afhankelijk van de soort training! Kosten € 130.

Zaterdag 9.30 – 11.30: 2,9,16,23,30 april, 14,21,28 mei, 11, 18, 25 juni. Tempo op vlak terrein tussen 24 en 26 km/u, uiteraard afhankelijk van de soort training! Kosten € 95.

Woensdag 18.30/19.00 – 21.00: 6, 13, 20 april, 11, 18, 25 mei, 1, 8, 15, 22 juni. Tempo op vlak terrein tussen 27 en 29 km/u, uiteraard afhankelijk van de soort training! Kosten € 95.