Een rondje fietsen? Of echt trainen? Trainen is meestal intensiever is dan alleen bewegen. Je
wilt vooruitgang meten. Door regelmatig en gevarieerd te trainen word je beter, kun je
makkelijker en sneller fietsen. Door middel van verschillende trainingen werk je zowel aan je fietstechniek als aan je conditie. En omdat we in een groep fietsen, krijg je steun en inspiratie van elkaar. Aan bod komt onder andere het rijden in een groep, bochtentechniek, interval, cadans, kracht, klimmen en dalen. In iedere (groeps)training werken we aan kracht, snelheid, uithoudingsvermogen én duurvermogen, na aanmelden krijg je daar vanzelf meer informatie over. 

De trainingen duren maximaal 2 uur en een kwartier. De groepen zijn omwille van de veiligheid
en voldoende persoonlijke aandacht niet groter dan 10 personen.

Data groepstrainingen 2024:

Techniektraining 23 en 24 maart, keuze uit ochtend (9.00 -12.00) of middag (13.30 – 16.30)

In samenwerking met Wim Boonstra van Helder Sport. Aan bod komen belangrijke basisvaardigheden als remmen, sturen, groepsrijden en bochten, dit is voor beginnende en gevorderde fietsers, bochten op hoge snelheid en bij voldoende animo ook triathlonwissels 🙂

De kosten hiervoor zijn € 35,- pp.

Vrijdagmiddag  13.30 – 15.45 (start vanuit Maarsbergen): 15, 22 maart, 5, 12, 26 april, 17, 24, 31 mei, 7, 14 juni. Tempo op vlak terrein tussen 27 en 29 km/u, afhankelijk van de soort training! Kosten € 125.

Klimtraining op en rond de Posbank, 16 en 31 maart, 10:00 – 14:00, kosten 20,- incl. koffie/thee 

Duurtraining vrijdagochtend 9.30- 13.00: 1, 22 maart, 5, 12 april, 31 mei en 7 juni. Gratis, tempo in gezamenlijk overleg.

Duurtraining zondag 10.00 – ? : 7, 14 april, 5 mei. Gratis, tempo in gezamenlijk overleg. Afstand tussen 125 en 150km.

22 juni: Langste dag challenge, info volgt!!